秋の夜ヨガは最高
台風が過ぎるごとに秋めいてきました。
昼間は暑いけれど、
カラッとした空気が汗を乾かし、
体温の下がり方がスムーズです。
流石に佐賀駅北口のサロンから、
FM佐賀さんまでの距離を漕ぐと汗の量も多め。
けれどスーッと引いた。
気持ちいい！
一番好きな時期です。
風通りの良いサロンは.
夜のクラスはエアコンなしでいけます。
7階なので虫もほとんど来ない。
空気、風、空を感じ
虫の音を聞き
街行く人の笑い声
呼吸の音
体の開放感
心の脱力感
感じる感じる…
シャバアーサナで休む時間は最高です❤︎
えつこ
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パーソナルダイエットコース
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"初回カウンセリング"
45分2,200-
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2回目以降は①or②を選べます
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①"個別ダイエットサポート"
講座と測定、アドバイス45分
8回券10,000-
※運動指導は別途チケット2回分(45分)
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②"グループダイエットサポート"
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"ダイエットクラブ"
講座と測定、アドバイス+運動のクラス
毎週(月)20:00〜
毎週(水)14:00〜
毎週(水)18:30〜
毎週(土)15:00〜
8回コース10,000-→先着25名7,000-
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どんどん痩せるダイエットセット
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