本日、佐賀doTERRAヨガ3月でした♬

またしても、写真はない。
クラス運営に集中するから、どーしてもですね〜（´-`）.｡oO
今月3月のテーマはAlingment/アライメントでした。

整列するとか一列に並べるという意味です。

使用オイルは
サイプレス
グレープフルーツ
フランキンセンス
マジョラム
ディープブルーブレンド
アースリズム
※doTERRA の精油です

体だけでなく、心のあり場所、そして魂をバランスの良いところへ導きます。

ゆったり、長めのキープの陰ヨガ。
脊椎を上から順に調整し、グラウンディング。

穏やかで力強い。

硬さや強張り、頑なにさを手放して委ねます。

体だけでなく、脳もとろけます❤︎

福岡は3/18(日)10:15〜です

よろしくお願いいたします^ ^

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Etsuko

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