レベルアップ♬
こんばんは^ ^えつこです！
今日はお昼のカウンセリングがキャンセルになり、自由時間が出来ました♬
(暑さで人も動物も体調不良起こしがちです。ご自愛下さい)
一人遊び♬
昨日は久々に移転リニューアルした、ヨガスタジオカームにアシュタンガヨガを受けに行きました！
半年ぶり？
毎回ヒーヒー言ってたから、もうドキドキしながら参加したのですが…
あれ？
あんまりキツくない？
しかも今日筋肉痛なってない！
ここ半年でしっかり栄養を学び摂取しながら自主トレーニングで鍛えたおかげで、キツかったアシュタンガヨガに耐え得る体を手に入れたようです❤︎
まだまだ腰も股関節も硬いので練習の余地はもちろんありますが、めっちゃ嬉しかったです♬
しかも、更科有哉先生が11月に佐賀に来ると言う、ハッピーな情報も聞いちゃいました❤︎❤︎❤︎(ここはスケジュール空けとかねば！)
写真は2017年4月2日。ヨガスタジオハートワンに勤務していた時に、更科先生に来ていただいた時。
あ、そして9月からカームでクラスを担当します！要チェック！！(新しいホームページは8月下旬完成)
ワクワクが止まりませんね♬
えつこ
ps.お盆も通常通りクラス実施です！
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下記はヨガスタジオカームの旧ホームページリンクです↓
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