姿勢改善ヨガ❤︎久留米エーパシ
こんにちは^ ^ありとみえつこです！
毎月、西鉄久留米駅すぐ近くの、健康ダイエットサロンエーパシで姿勢改善ヨガを担当しています♫
写真は一階整体院の院長です♫木のポーズ！
平日の午前中は初開催にも関わらず、5名のご予約❤︎ありがとうございます！が、体調不良で2名キャンセル…はやく元気になってくださいね！
エーパシでのヨガは、ヨガのポーズのコツや効果、健康豆知識などの情報満載♫
学びつつ、日常に取り入れていただけるよう実施してます^ ^
アシュタンガヨガを受けているIさんが、すんごい見つめてくるのでドキドキしてました。笑
後でお話聞くと、「こんなにたくさんの知識を聞きながら過ごしたのは初めて。聞き漏らすまいと集中してました！勉強になった！！」と言っていただきました❤︎
また、初めて参加のKさんからは、「いちいち前を見て確認しなくても、言葉を聞けば動き方やポーズが出来る。それが新鮮だし、わかりやすくて集中できた。」と感想をいただきました❤︎
私が心がけていること…
・受けたこと学んだことを日常に落とし込めるクラスをする事。
・手本を見なくても、私が前にいなくても、聞いたらわかる。
なので、クラス途中はずーっと喋ってます。
知識、コツ、効果、そのポーズに辿り着くまでの動作、意識すべきポイントなど。
もしかしたら、あなたがイメージするヨガとは全然違うかも知れません。
まずはお試しくださいね❤︎
健康ダイエットサロンエーパシオーナーのあやさんと♫↓
次回は1/15(火)10:30〜です！
定員6名。すでに3名予約済み。お早めに❤︎
久留米の皆様、是非❤︎
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ありとみえつこ
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