エーパシで楽しい時間♫
こんにちは^ ^ウェルネスコーチ&ヨガインストラクターのえつこです！
心と体を整えて人生を豊かに❤︎
今日は久留米で健康づくり♫
そしてハッピーな時間♫
姿勢改善ヨガinエーパシ！！
満員御礼！！だったのですが…、体調を崩す方が多く半分以上がキャンセル。
みなさん、大丈夫かしら？
えつこ心配…
そんなえつこは、バリバリ元気です❤︎
ヨガのクラスでは、どこを意識するか、どうコントロールするか、説明しながら進めています。理解することでより効果的に体づくりをしましょう！
ヨガの後には、しっかり栄養補給^ ^
運動後は、体の修復を促しましょう！それが、燃える体になるための秘訣です！
来月は2/19(火)10:30〜！
健康になりたい、痩せたい、若々しくなりたい方、ご参加お待ちしてます❤︎
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えつこ
TEL:09075319392
LINE:@mhv1565i
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