確実な情報を手に入れる
こんにちは^ ^えつこです。
お元気ですか？
今週も充実した日々を過ごしましょう♫
さてさて…
今はなにが正しくそして間違えているか、見極める目が必要な時代です。
知らないなら飛び込んで学ぶ！
自分の目で見て、学んで、経験を積む時代です。
1番のストレスは分からないことから来る不安では？
将来、人生、人付き合い、健康…
私も不安が毎日ありました。
勇気を出して自分の感覚を信じて飛び込みました。
会社と出会って1年８ヶ月。私の変化気づいてる人、気づかない人色々ですが、ぜひ今後も見ててください^ ^
心配してる方も
応援してくださる方も
ありがとうございます！
私はこれからも、健康になりたいと言われる方を1人でも多く健康にして、人や地元や国に貢献することを目標を持ち頑張ります！
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昨日は世界NO1シェアの栄養の会社のセミナーへ。
世界各国から選出された管理栄養士の中の唯一の日本人。阪田千穂先生。
時代とともに変わる栄養摂取事情、年齢性別活動量とともに必要な栄養量バランスも見直す必要あり。
栄養を100%食材から摂ることができるのも不可能に近い。そして、100%摂れたら体はハンパなく変わる。私がみなさんの実験になります。
だから見ててください^ ^
私がヨガだけでなく栄養を摂り入れる理由は最初の写真。
私の祖母は15年ほど寝たきりで80過ぎで人生を終えました。しょうがないと思いました。
けれどあたまも体も若々しい82歳(写真左)女性との出会い。
健康かどうかは運動してるとかヨガしてるからではないんです。
今の知識があれば、もっと私のおばあちゃんも元気になれたんじゃないかなと常々思います。そして、自分はもちろん両親や兄弟も、望む人みんなが健康に不安なく人生を送ることが出来ると思います。
疲れ果てて人生が不安でしかなった私に、これからの人生の希望を与えてくれたのが栄養です。
栄養摂ってる仲間はみんな元気すぎる！！
私ももっともっと、元気になって、ヨガして、笑顔になって、誰かの力になって、やりがいのある人生を送りたい！
よーし、またパワーチャージ！！
頑張ります^ ^
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えつこ
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