整いました
あまりにも気持ちよさそうな顔。
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先日、ある人との会話から久々に集中して90分のヨガ時間。
太陽礼拝Ａを10セット。
基本の立位など、思いついて色々。
精神統一、雑念が消えていく。
力みも消える。
解放され始めると、目の奥が、脳が緩む。
無心？たゆたう？なんかね、不思議なのですが最高ですよ。
最後のシャバアーサナでは、その日のプラクティスを経て、今の自分の状態がよーく見える。
全然緩めない時
考え事ばかりしている時
とろけるように気持ちいい時
研ぎ澄まされた静けさを感じる時が…
いい感じだった時、閉じた目の奥が優しい光で照らされる。眩しくない優しい、強い光です。
いつから見るようになったか。
それはわからないけど。
それが見える時は最高なのです。
明日も見れるかなー？
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えつこ
整いました は、深夜のサウナを巡るドラマに出てくる言葉で。原田泰造さんが主役で…。ドラマ面白かったけど名前覚えてないな。
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