ダイエットは運動でするもんじゃない。
こんにちは^_^
4月になり、暖かい日が増えましたね♫
薄着の季節はすぐそこ。
スッキリボディを手に入れましょう❤︎
さてさて、タイトルについて。
「あなたヨガインストラクターやん！？」
「運動指導してるやん！！」
と思いませんでしたか？
"運動量が減ったから太った"という事実はもちろんあります。
が、そもそもですよ？毎日1時間走ってなくてもスタイルキープしてる人もいる訳です。そして、よくよく聞けばダイエットに成功した方はみんな食事も変えてます。しかも、正しく。
100歩譲って、運動でダイエットしてもOK！！
でも、年取ってもずっと出来ますか？
子育て仕事忙しいのに毎日毎日1時間運動出来ますか？
で、出来なくなったら元に戻りますよね？
根本はどこにあるか？
それを知り、習慣にすればダイエットは成功いたします❤︎
そんな成功するダイエットを学べる、
SAGAYOGAダイエット塾
始まります！！
習慣にした方は70歳でも体脂肪率がしっかり減って、健康な体になります。
※約1年で体脂肪率-7.7%、筋肉了解+1.7kg
SAGAYOGAダイエット塾
毎週土曜日15:00〜70分程度
内容:30分程の運動、ダイエット講座、食事チェック実施、体組成測定など
料金:8回10,000円ですが
限定5名様6,000円！！
ご連絡はお早めに❤︎
えつこ
==============
ご予約・お問い合わせ:(ありとみ)
電話→09075319392
メール→sagayoga.etsuko@gmail.com
公式LINE→@sagayoga
※レッスン中の場合は折り返しご連絡差し上げます
・
会員の方↓
※体験の方は、お電話、LINE、メールでお問い合わせください！
0コメント