こんにちは！えつこです。

1月はあっという間にいってしまいましたね～

早い！！一年の計は元旦にありともいいますが、年の始まりに体にいいことスタートしましょう！

日々の体をケアするグループレッスンは寝る前の筋膜リリースをメインに時間設定をしております。骨格メソッドの入った筋膜リリースなどで、体の緊張をとり血流をうながすことで睡眠時の回復を高めることができます！！

今月は特別レッスンがいっぱい！

日曜日と祝日！！午前中に体を整え運気もアップ！！

久々開催のアロマヨガは魔法のアロマミストを使用します。痛みや硬さが劇的にかわるかも？

骨格メソッドをいろいろ体験したい方は11日は絶対参加して～！

2024.01