70代初ヨガ30名❤︎
こんにちは^ ^
えつこです。
今日は佐賀を飛び出し、筑紫野市へ出張してきました！！
ありがたいことに、10年前の職場の同僚からのご依頼❤︎
電車でGO！！
これだけの人数の中で、ヨガをしたことある方は3名。初体験楽しんでいただけたかしら？
ヨガの歴史やハ支則など、ポーズだけでなく、日常における心の持ち方などもお伝えしました。
なるほどね〜
とリアクションもいただきつつ、クイズも出しつつ…
最終的にみんな健康になって、幸せになりたい！
5000年前からずーっと人はそれを探っているのです。
また次にお会いできるのを楽しみにしております^ ^
えつこ
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