やっぱりいい❤︎ヨガ+薬膳
こんにちは^ ^
えつこです！
昨日は凡々堂さんとのコラボイベント、ヨガと薬膳でした♬
7/14は小暑。この時期は食欲不振や下痢が起こりやすい時期。脾(胃腸)の働きを高めるポーズとともに、暑さで溜め込みがちな疲れを癒すリラックス系でした！
90分のヨガもあっという間！！
心も体もゆるゆる〜❤︎
そして、薬膳ランチで体をサポート！
お茶とデザートの写真がない…T^T
小豆のケーキ美味しかったな❤︎
次は9月の予定です！！
ありとみえつこ
SAGAYOGA+
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