ダイエットシリーズ〜水分補給②〜
水分不足が何を引き起こすか？
気になる？
気になるよね？
てか気にしてもらわないと、
健康にもダイエットにも、美容にもよくないよ！！
えー！？
そんなこと！
あるんです！！！
(知ってる人には当たり前だし、知ってる人はちゃんと水分補給してます)
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こんばんは^_^
細胞から生まれ変わらせるヘルスコンサルタントのえつこです！(←しっくりくる名前どこかなー？笑)
体の仕組みは
緻密で複雑で芸術です。
全てを知ることは1人では難しいですね。なので、専門家にご相談を❤︎私も日々プロから学んでおります。
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さて、水分補給不足で何が起きる？
1番の問題は、
血液の水分量が減ってドロドロ
→血流が悪くなる事！！
血液が栄養や酸素を届け、老廃物を運び出す役割です。なのでドロドロだと、必要なものは届かず、いらないものが捨てれない！💦
細胞は常に生命活動をしているため、
常に栄養や酸素が必要
24時間働かされるブラック企業なのに、ご飯も食べさせてもらえなければ、私たちは倒れてしまう…。そんなイメージ。
お水を飲まないと、
自ら
細胞を虐待してる
ことと一緒です。
細胞の元気がなくなったら、具体的にどうなりそうですか？
そう！
すっごく良くない！！
だから水分補給は、すっごく大事！！
次回は、具体的に何が起こるのか
健康面、美容面、ダイエット面に分けてお届けします^ ^
えつこ
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