今回も満たされて❤︎ヨガ+薬膳
こんにちは^ ^
佐賀市でヨガ教室"SAGAYOGA"をしてますありとみえつこです。
昨日はとーっても寒く、山の方では雪が…、そんな中、今回も参加者様と一緒にヨガと薬膳を満喫しました！
春の芽吹きに合わせ、体もデトックスを必要とします。全身の巡りを高めるとともに、肝へ働きかけ芽吹きのパワーを体にも届けましょう♬
ヨガで癒されたあと…
薬膳タイム❤︎
アスパラとセロリの甘酒味噌漬け
新ごぼうとパセリのサラダ
ふきと薄揚げのきんぴら
キクラゲ入りの鶏団子と新玉ねぎのスープ
お粥［セリとカリカリジャコ］
キウイジャムと水切りヨーグルト
陳皮入りチョコレート
はちみつレモン茶
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